3-те женски напитки, които държат хормоните ни в норма и тялото работи като часовник:

53

Има моменти в живота на всяка жена, когато хормоните ни буквално полудяват – през бременността и през климактериума, например. Всяка дама, минала по този път, знае неприятните симптоми, свързани с тези състояния.

Днес ще ви научим как да си приготвяте 3 женски напитки , които успяват да контролират нивото на женските хормони  благодарение на уникалния си състав, вследствие на което тялото работи като часовник:

Рецепта №1

Млякото с куркума е един от най-известните рецепти от Аюрведа. Нарича се още „златно мляко“. Тази напитка води до баланс на всички хормони, укрепва имунната система, подобрява храносмилането, лекува настинки.

РЕЦЕПТАТА: на 200 мл топло мляко се добавя ½ супена лъжица куркума, можете да добавите мед на вкус. Тази напитка е по-добре да се пие преди лягане.

чай от малини

Рецепта № 2

.........

Чай от малинов лист, който регулира женската репродуктивна система. Укрепва матката, улеснява менструацията, раждането и менопаузата. Този чай придава изключителна жизненост и може да замени кафето. Пийте три чаши на ден и хормоните ви ще са добре.

Рецептата също е проста: залейте 1 супена лъжица листа от малина (сухи) с 200 мл вряща вода, оставете да се запарят в продължение на 10 минути. Не пийте преди лягане, приемайте по-добре сутрин и през деня.

вода с лимон

Рецепта № 3

Топла вода с лимон помага да отслабнете, премахва токсините от тялото, подобрява имунитета, състоянието на кожата и храносмилането. Факт е, че лимонът може да повлияе на хормона на ситостта – лептин. Ако той не е в равновесие, тялото започва да натрупва телесни мазнини.

Рецептата е много проста: изстискайте сока от половин лимон в чаша и я допълнете с топла вода, оставете да се охлади леко и изпийте наведнъж. Най-добре е да започнете деня си с тази напитка.

Сподели